Moin Sigi,
zunächst einmal gute Besserung!
Bei mir war es so, dass ich urplötzlich asige Schmerzen im linken Knie bekam, die kaum auszuhalten waren. Dem voraus gegangen war Jahre zuvor ein Sportunfall. Nach etwa 30 Minuten Fahrt auf der Q bin ich fast wahnsinnig vor Schmerzen geworden. Das einzige was Linderung verschaffte, war es, meine Beine auf die Hängetitten der Q zu legen. Nach vielen ausgiebigen Selbstversuchen half nur eines: eine andere Sitz-/Knieposition musste es sein. Das war das Aus für die Q. Seit dem ich nun einen rollenden Gynokologenstuhl bewege, ist es um Welten(!) besser mit dem Knie - ich steige nach über 500km Mopedtour ab und es geht meinem Knie allerbest.
Von meinem motorradfahrenden Orthopäden weiß ich aus erster Hand, dass eine fast liegende sportliche Körperhaltung für den Rücken wesentlich besser ist, als das aufrechte Sitzen (wie bei meinem Moped z.B.). Die Stöße des Fahrwerks gehen dann nicht in Längsachse der Wirbelsäule, sonden quer dazu. Platt auf dem Bauch liegend bin ich viele Jahre mit dem Motorrad durch Europa geknistert und kann nichts Nachteiliges darüber berichten.
Insofern würde ich an Deiner Stelle mal ausgiebig mit dem Orthopäden Deines Vertrauens schnacken und mal ausloten, welche Art von Körperhaltung auf dem Moped für Dich in Frage käme. Ich bin sicher, da geht noch was. Zudem kann ich Jürgen nur zustimmen: gezieltes Training kann die Beschwerden deutlich vermindern. Eine gute Muskulatur entlastet das Skelett und die Gelenke auf nicht unerhebliche Weise.
Kopf hoch, es wird schon werden!
Gruß
Friese